Вход для специалиста

Вход для специалиста

Калькулятор ИМТ

Тест Mallampati

💡 Рекомендация: Подойдите к зеркалу, широко откройте рот и высуньте язык

Откройте рот максимально широко и выберите вариант, который лучше всего описывает ваше горло:

Класс I

Класс I: Видна вся миндалина и небный язычок

Класс II

Класс II: Видна часть миндалины и небный язычок

Класс III

Класс III: Виден только небный язычок

Класс IV

Класс IV: Не виден даже небный язычок

Шкала сонливости Эпворта

Оцените вероятность от 0 до 3 , что вы можете задремать или уснуть в следующих ситуациях:

Вопрос 1 из 8
1. Чтение сидя
0
1
2
3
2. Просмотр телевизора
0
1
2
3
3. Сидя в общественном месте (театр, собрание)
0
1
2
3
4. Езда в качестве пассажира в автомобиле (более 1 часа)
0
1
2
3
5. Возможность прилечь отдохнуть днем
0
1
2
3
6. Ситуация, когда вы сидите и разговариваете с кем-то
0
1
2
3
7. Сидя в тишине после обеда (без алкоголя)
0
1
2
3
8. Ситуация, когда вы за рулем автомобиля, остановившись на несколько минут в пробке
0
1
2
3

😴 Вы храпите?

Жалуется ли ваш партнёр на то, что вы храпите ночью? Оцените по шкале от 1 до 10, где 1 - нет храпа, 10 - сильный храп.

1 😴
2 😴
3 😴
4 😴
5 😴
6 😴
7 😴
8 😴
9 😴
10 😴

Какой вы утром?

Оцените ваше общее самочувствие по шкале от 1 до 10 после сна, где 1 - очень плохо, 10 - отлично:

1 😢
2 😔
3 😞
4 😐
5 😑
6 🙂
7 😅
8 😊
9 😄
10 🥳

Тест проходимости носа

Проверте каждую ноздрю отдельно – сначала правую, потом левую. Прижмите левую ноздрю указательным пальцем левой руки (чтобы воздух проходил только через правую). Поднесите маленький кусочек ваты к правой ноздре. Сделайте спокойный вдох и выдох, как при обычном дыхании и наблюдайте за ватой.

Сильно двигается - дыхание свободное. 100% Слабо двигается - есть небольшое затруднение. 20-50% Не двигается - ноздря практически или совсем не дышит. 0%

Проделайте эти же действия с левой ноздрёй.

Правая ноздря Правая ноздря
Левая ноздря Левая ноздря